Wissenschaftler zeigen uns, dass das Gehirn in unserem Schädel nicht der alleinige Herrscher ist. Sie erklären uns, dass die Millionen von Neuronen in unserem Bauch und die Hunderte von Milliarden Bakterien, mit denen wir in Symbiose leben, unsere Emotionen und unsere Persönlichkeit beeinflussen!
Der Dokumentarfilm „Der Bauch, unser deuxième cerveau“ von Cécile Denjean (Frankreich 2013, 55 min), der auf Arte ausgestrahlt wurde, ist eine spannende wissenschaftliche Untersuchung, die am 6. Oktober beim Festival Pariscience 2014 mit dem Großen Preis „AST – Ville de Paris“ ausgezeichnet wurde.
Darmmikrobiota: mehr Bakterien als menschliche Zellen
Wir bestehen aus mehr Bakterien als aus menschlichen Zellen: Wir sind mehr Bakterien als Menschen!
Wir dachten, dass unsere biologische Zusammensetzung mit ihren Millionen menschlicher Zellen unsere kleine Person darstellt! nun NEIN, jeder Mensch, der wir sind, ist für sich allein ein Ökosystem, das mehr Bakterien beherbergt, als es Sterne in unserer Galaxie gibt.
Die Gesamtzahl unserer menschlichen Zellen ist geringer als die Zahl der Bakterien, die uns bewohnen.So bilden wir eine Einheit mit der Natur! Wir sind bakterielle Ökosysteme, die in einer bakteriellen Umgebung baden und mit dieser eine biologische Kontinuität gewährleisten.
Verschiedene Bakterienarten und Arten von Mikrobiota.
Die kleinen Tiere, die die großen dominieren …
Unsere Bakterienpopulation, ohne die wir nicht leben könnten, hat nicht nur Einfluss darauf, wer wir sind, sondern auch darauf, wie wir sind!Unsere Bakterienpopulation oder Mikrobiota wurde in drei verschiedene Kategorien eingeteilt, die als „Enterotypen“ bezeichnet werden. Diese Enterotypen unterscheiden sich durch die Menge an Energie, die sie bereitstellen.
Wir werden also durch unseren Enterotyp (Mikrobiota-Gruppe) genauso definiert, wie wir durch unsere Blutgruppe definiert werden!
Unsere Mikrobiota hat, ebenso wie unser Erbgut, einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Bakterien oder manchmal auch das Fehlen bestimmter Bakterien für die Entstehung bestimmter Krankheiten verantwortlich sind. So haben Wissenschaftler gezeigt, dass die Analyse unserer Darmbakterien eine Veranlagung für Diabetes Typ II, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen usw. aufdecken könnte.
Neuronen im Darm: Unser Bauch ist ein Intelligenzbündel!
200 Millionen Neuronen kleiden die Wände unseres Darms aus!
Das ist die gleiche Menge an Neuronen, die den Kortex eines kleinen Tieres (z. B. eines Hundes ) bildet! Wir wussten bereits, dass unsere Gefühle einen Einfluss auf unseren Bauch haben. Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass auch unser Bauch unsere Emotionen beeinflusst. Das, was wir als unser zweites Gehirn bezeichnen, ist in Wirklichkeit unser erstes Gehirn oder unser ursprüngliches Gehirn. Wir haben also eine Großhirnrinde und einen Bauch. Diese beiden Gehirne sind miteinander verbunden und kommunizieren ständig miteinander.
–Die Hirnrinde: das obere Gehirn mit einem zentralen Nervensystem.
–Der Bauch: das untere Gehirn mit einem enterischen Nervensystem.
Unsere beiden Nervensysteme sind miteinander verbunden. Sie kommunizieren mit derselben Sprache über den Vagusnerv. Gehirn und Bauch benutzen die gleichen Worte, um zu kommunizieren, es sind die Neurotransmitter.
Wissenschaftler gehen davon aus, dass Krankheiten, die alsReizdarmsyndrom bezeichnet werden, eine Folge der mangelnden Kommunikation zwischen den beiden Gehirnen sind. Die Neuronen im Darm werden überempfindlich gemacht. Es gibt noch viele Geheimnisse, die diese Krankheiten umgeben.
Serotonin ist ein Wort oder Neurotransmitter, dessen Bedeutung sich je nach Kontext ändert. Im oberen Gehirn bedeutet Serotonin Wohlbefinden. Im unteren Gehirn rhythmisiert Serotonin unsere Darmpassage und unser Immunsystem.
95 % des Serotonins werden in unserem Bauch produziert. Es wirkt im Verdauungstrakt und zirkuliert in unserem Blut. Es gelangt zum Hypothalamus, dem Teil unseres oberen Gehirns, der unsere Emotionen steuert.
Wir wussten, dass unsere Emotionen unseren Bauch beeinflussen, jetzt wissen wir, dass unser Bauch auch unsere Emotionen beeinflusst.
Unser Darm ist ein Fenster zu unserem Gehirn.
Aufgrund der anatomischen Ähnlichkeiten zwischen den Neuronen der Hirnrinde und denen des Darms wissen die Wissenschaftler nun, dass der Darm ein offenes Fenster zum Gehirn ist. Während Proben aus dem Gehirn äußerst heikel sind und in der Regel post mortem entnommen werden, können Biopsien aus dem Darm routinemäßig durchgeführt werden.
Die Wissenschaftler haben gezeigt, dass Biopsien der Darmwand eine frühe Diagnose der Parkinson-Krankheit ermöglichen. Diese Erkrankung führt zu erheblichen Verdauungsstörungen, die sich etwa 20 Jahre vor dem Auftreten der ersten motorischen Störungen bemerkbar machen. Eine solche frühe Diagnose der Krankheit wird eine bessere Behandlung ermöglichen.
Dieser Ansatz stellt einen außergewöhnlichen Fortschritt der Medizin gegenüber dieser neurologischen Pathologie dar, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Er lässt auf weitere Möglichkeiten bei neurologischen Erkrankungen wie Depressionen, Alzheimer, Autismus oder anderen psychischen Erkrankungen hoffen.
In naher Zukunft werden wir in der Lage sein, durch die bloße Beobachtung unseres Darms Krankheiten oder die Veranlagung zu Krankheiten zu erkennen.
Unsere drei Gehirne
Unsere drei Gehirne machen uns zu dem, was wir sind, sie schreiben uns vor, wie wir sind.
Wir dachten, wir wären höhere Organismen mit einem Gehirn, aber in Wirklichkeit sind wir nur bakterielle Vehikel, Ökosysteme, die von drei miteinander verbundenen, voneinander abhängigen Gehirnen beeinflusst werden: dem obersten Gehirn (von dem wir dachten, es sei das einzige), unserem Bauch und unserer Mikrobiota.
Wie kann man seine Mikrobiota und das Gleichgewicht im Darm stärken?
Es ist von entscheidender Bedeutung, seine Mikrobiota zu stärken und für ein gutes Gleichgewicht im Darm zu sorgen, indem man…
–Vermeidung von Antibiotika, Schmerzmitteln, Angstlösern und Antidepressiva…
–Auf seine Ernährung achten, sowohl was die Quantität als auch was die Qualität betrifft.
–einen gesunden Lebensstil pflegen, insbesondere durch tägliche körperliche Aktivitäten, ausreichend erholsame Ruhepausen, kontrollierten Stress …
Warum sind Mikroalgen wie Chlorella so wertvoll und erholsam für unsere Gesundheit? Könnte es nicht in erster Linie daran liegen, dass sie die Reinigung und das Gleichgewicht unseres Darms ermöglichen?
Die überwiegende Mehrheit der Konsumenten von Bio-Chlorella berichtet von einer schnellen Regulierung der Darmtätigkeit, gefolgt von einem Gefühl der Beruhigung und des allgemeinen Wohlbefindens.