Spirulina

Spirulina, ein außergewöhnliches Nahrungsergänzungsmittel

Die blaugrüne Spirulina-Alge mit ihrem 60%igen Proteingehalt und ihrem starken blauen Antioxidans Phycocyanin, einem echten natürlichen EPO, ist ein sehr wirksames Nahrungsergänzungsmittel. Ihr werden zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben, insbesondere zur Steigerung der Vitalität und zum Erhalt der Muskelmasse bei Schlankheitsdiäten! Sie wird seit Hunderten von Jahren in Südamerika, aber auch in Afrika unter dem Namen "Dihé" verzehrt und ist die beliebteste Mikroalge in Frankreich. eChlorial bietet eine Spirulina von sehr hoher Qualität, die in Europa angebaut wird und biologisch zertifiziert ist: zweifellos eine der besten Spirulinas.

Die Vorteile von Bio-Spirulina

Spirulina ist ein Cyanobakterium, das auch als blaugrüne Mikroalge bezeichnet wird und sehr nährstoffreich ist. Sie ist eine wichtige Quelle für Protein (60%), Aminosäuren, Vitamine und Mineralien. Sie enthält außerdem das Super-Antioxidans Phycocyanin und essentielle Fettsäuren. Spirulina hat viele Vorteile: Sie steigert den Tonus und die Vitalität, erhält die Muskelmasse und hilft, einen gesunden Zuckerspiegel in unserem Körper zu erhalten. Viele Verbraucher berichten auch über die positiven Auswirkungen auf Haare und Haut und als wertvolle Unterstützung beim Abnehmen.

Tabletten, Kapseln oder Pulver? In welcher Form sollte man Spirulina einnehmen?

Bio-Spirulina ist in Form von Tabletten (Kapseln) oder Pulver erhältlich. Jede dieser Formen hat ihre Vor- und Nachteile. Tabletten sind einfach einzunehmen und können leicht transportiert werden. Tabletten ermöglichen außerdem eine genaue Dosierung. Das Pulver ist ideal für diejenigen, die Spirulina zu ihren Smoothies oder Säften hinzufügen möchten, und es ist zu bevorzugen, da es laut den Verbrauchern schnell spürbar ist. Welche Form von Spirulina Sie wählen, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und dem Grund ab, warum Sie Spirulina einnehmen.

Wie viel Spirulina pro Tag? Tipps und empfohlene Dosierung

Die empfohlene Dosierung von Spirulina hängt davon ab, zu welchem Zweck Sie Bio-Spirulina einnehmen. Zur Unterstützung des Immunsystems und zur Erhöhung des Energieniveaus wird eine Dosis von 3 bis 4 Gramm pro Tag empfohlen. Für Sportler und Personen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten, kann eine Dosis von 5 bis 7 Gramm pro Tag empfohlen werden. Es ist wichtig, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen, um zu sehen, wie Ihr Körper darauf reagiert.

Bedeutung der Qualität und Rückverfolgbarkeit von Bio-Spirulina

Beim Kauf von Spirulina ist es wichtig, Bio-Spirulina von hoher Qualität und kontrollierter Herkunft zu wählen. Die Anbau- und Produktionsstandards müssen eingehalten werden, um die Qualität und Sicherheit von Spirulina zu gewährleisten. Spirulina wird oft in Asien an schwer kontrollierbaren Orten und in schwer kontrollierbaren Umgebungen gezüchtet, daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass die Spirulina, die Sie kaufen, aus Europa stammt und frei von Schadstoffen wie Schwermetallen ist. Wenn Sie sich für Spirulina von hoher Qualität und kontrollierter Herkunft entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie alle Vorteile von Spirulina in vollem Umfang nutzen und die Risiken für Ihre Gesundheit minimieren.